Werde Mitglied im Longevity.TW Club ॐ

Treffe Gleichgesinnte vom Rheingau/Taunus Kreis oder darüber hinaus.

Gaina & Bernd
Gaina & Bernd

Als bekennende Longevity Praktiker*in und langjährige >> Faszienspezialisten stehen wir den Mitgliedern mit unserem ganzen Können, Wissen und Erfahrungen zur Seite. Dynamische Faszien schmerzen nicht! Gehe schmerzfreier durch das Leben. Bleib in Bewegung.

Die Treffen oder Events finden in der Natur, Kursräume oder in ausgewählten Locations im Rheingau-Taunus-Kreis oder darüber hinaus (z.B. >> Thailand) statt.

Was eine Longevity Lebensweise bewirken kann!

Bernd (60) konnte seinen ersten Altersschub (54) rückgängig machen, indem er die >> Longevity Lebensweise und die Longevity.TW Anwendungen für die Überwindung von Diabetes Typ 2 nutzte. Heute ist er Medikamentenfrei. Kein Bluthochdruck, kein erhöhtes Cholesterin, kein ... etc.


Erhalte Zugang zu unseren Longevity.TW Angeboten

Longevity.TW Club
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Anfrage auf eine >> Longevity.TW Mitgliedschaft

Die Aktiv-Mitgliedschaft ist nach einer Kennenlernphase kostenlos.

Wir bieten unseren Mitgliedern ein analoges, ehrliches und soziales Club-Umfeld. Dafür setzen wir uns ein. Nur ein vertrauenswürdiges Umfeld bietet eine Basis für ein erfolgreiches Longevity.

 

Eine Aktiv-Mitgliedschaft ist kostenlos. Fördermitglieder erhalten einen Stammplatz. Der Antrag auf eine Mitgliedschaft kann nur persönlich nach einer Kennenlernphase gestellt werden. Hierbei gehen wir der Frage nach: "Passen unsere Intensionen/Energien zusammen?"

Verpasse kein Longevity Events oder Treffen.

Zusätzlich bieten wir über den Messenger-Dienst >> Signal unseren Clubmitgliedern einen geschützten Bereich für digitalen Austausch an. Wir informieren über frei gewordene Plätze/Termine und veröffentlichen Club-Aktivitäten. Signal ist ein seriöser Anbieter, der alle Nutzerdaten und Geheimnisse unter Verschluss hält. Kein Ausspähen von Vorlieben oder sonstiges. >> Signal stellt ein Web und/oder App Angebot bereit.


Die Säulen der Langlebigkeit


Auszüge

  1. Schlafen
    Regelmäßig 7-8 Stunden am Stück schlafen.
  2. Bewegung
    Wöchentlich 5-6-mal sportliche Aktivitäten von 2 bis 3 Stunden.
  3. Essen
    Intervallessen 16:8. Nur wenn der Organismus keine Kalorien/Kilojoule verarbeiten muss, hat er Zeit, die Regenerationsprozesse im Körper voranzutreiben. Versorgung vom Körper mit allen primären und sekundären Nährstoffen. Maximal 1000 Kcal / 4200 kJ + verbrauchte Kcal/kJ durch sportliche Aktivitäten. Kein Alkohol, Rauchen oder andere Stimulanzien. Zuckerfrei.
  4. Physische und psychische Gesundheit
    Gesundheitsvorsorge, Stressfaktoren & Ängste reduzieren
  5. LongevityTW Aktiv-Mitglied

Der Langlebigkeit.Club verfolgt die Devise: Mit einfachen Mitteln das Leben zu bereichern und zu verlängern. Gesund alt werden.

Longevity Lebensweisheiten

Longevity ist ein Lebensstil. "Für immer".

Ansonsten wären die ganzen Bemühungen umsonst gewesen.

Longevity ist keine Diät oder Fasten. Man bekennt sich dazu oder nicht.

Mit etwas Glück werden Ziele gemeinsam greifbarer.

Das Leben mit Qualitätszeit füllen.

Was lehrt uns das Leben? Longevity kann Einsam machen.

Begegne im LongevityTW Club Gleichgesinnte.

Hier wird das Leben zelebriert.

Dann werden die selbst gesteckte Ziele wieder greifbarer.

Es ist nie zu spät, damit anzufangen.

Langlebigekeit erfordert mehr Verantwortungsübernahme.

Gesundheit, Umwelt, soziales Umfeld.

Das Leben zu leben.

Ein langes Leben erfordert Lebensqualität. Ansonsten ist es nicht wirklich lebenswert!

Auszug: Mitgliedervereinbarung

Verlust der Aktiv-Mitgliedschaft durch Inaktivität.

Durch längere Inaktivität (>60 Tage) verlieren Mitglieder automatisch ihre Mitgliedschaft im LongevityTW Club. Der Hintergrund: Die Mitgliederzahl ist limitiert. Inaktive Mitglieder blockieren neue Mitglieder.