1. Blaubeeren | Blueberries
2. Dunkel Schokolade > 70% | Dark chocolate > 70%
3. Grüner Tee | Green tea
4. Rotwein | Red wine
5. Spinat | Spinach
6. Pekannüsse | Pecans
7. Erdbeeren | Strawberries
8. Wallnüsse | Walnuts
9. Granatapfel | Pomegranates
10. Kräuter und Gewürze | Herbs and spices
    1. Kurkuma | Curcuma
    2. Ingwer | Ginger

Beispiele: Vitamin C, E und Selen und andere helfen, Zellen vor Schäden zu schützen.

Astaxanthin und Resveratrol zeigen ebenfalls vielversprechende Ergebnisse.